Más calor: para hoy, alerta rojo en Junín

El Servicio Meteorológico Nacional elevó a rojo el nivel de alerta para Junín y la región debido a las altas temperaturas y ola récord de calor que se viene registrando. La máxima real ayer trepó a los 41°6 a las 16, y se estima que hoy podría ser superada esta marca.

Se estima que para mañana sábado habría un alivio porque la temperatura máxima bajará tres grados para ubicarse en 38 grados y las lluvias se anuncian para todo el domingo y todo el lunes, lo que generará una brusca baja térmica de 11 grados para ubicarse en  20 grados el lunes y 21 grados el martes para luego subir a 28 grados el miércoles.

El nivel rojo advierte un efecto alto a extremo en la salud de las temperaturas que pueden ser muy peligrosas. Pueden afectar a todas las personas, incluso a las saludables.

Las recomendaciones para este tipo de eventos son indicadas por los organismos de salud:

· Aumentar el consumo de líquidos sin esperar a tener sed para mantener una hidratación adecuada.

· No exponerse al sol en exceso, ni en horas centrales del día (entre las 11 y las 17 horas).

· Evitar las bebidas alcohólicas o muy azucaradas.

· Evitar comidas muy abundantes

· Ingerir verduras y frutas.

· Reducir la actividad física.

· Usar ropa ligera, holgada y de colores claros; sombrero, anteojos oscuros.

· Permanecer en espacios ventilados o acondicionados.

· Recordar que no existe un tratamiento farmacológico contra el Golpe de Calor y sólo los métodos clásicos, citados arriba, pueden prevenirlo y contrarrestarlo.

Ante sed intensa y sequedad en la boca, temperatura mayor a 39º C, sudoración excesiva, sensación de calor sofocante, piel seca, agotamiento, mareos o desmayo, dolores de estómago, falta de apetito, náuseas o vómitos, dolores de cabeza, entre otros, se deberá actuar de la siguiente manera:

· Solicitar de inmediato asistencia médica.

· Trasladar a la persona afectada a la sombra, a un lugar fresco y tranquilo.

· Intentar refrescarla, mojarle la ropa y darle de beber agua fresca.